O ator Rainer Cadete, de 39 anos, que atualmente interpreta César Monteiro na novela “Quem Ama Cuida”, da Globo, passou por uma transformação física para viver um personagem anterior. Para interpretar Luigi em “Terra e Paixão”, o ator perdeu 10 kg.
Rainer explicou que o processo de emagrecimento foi feito com acompanhamento profissional e não se baseou apenas em dietas restritivas. O objetivo, segundo ele, era alcançar um corpo condizente com o papel, e não um físico musculoso. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse o ator em entrevista à GQ Brasil em 2023.
A preparação para o papel contou com uma equipe de profissionais, incluindo nutrólogo e nutricionista. “Essa equipe por trás e me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, afirmou Rainer. Para manter a forma, ele pratica musculação de três a quatro vezes por semana.
O ator é conhecido por papéis em novelas de sucesso como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015), onde interpretou o personagem Visky.
Outras celebridades também mantêm rotinas de exercícios para a saúde. Martha Stewart, de 84 anos, afirmou que caminha bastante e faz Pilates três vezes por semana, além de usar halteres duas vezes na semana. Já Angélica, de 52 anos, combina musculação, muay thai e ioga com um professor uma vez por semana, além de Pilates duas vezes.
Penélope Cruz, de 51 anos, também segue uma rotina de exercícios. A atriz disse que acorda às 7h30 e, quando não está trabalhando, faz uma hora de exercícios de resistência ou cardio, de três a quatro vezes por semana. Viviane Araújo, que interpreta Consuelo em “Três Graças”, perdeu 4 kg com uma dieta que incluía tapioca e até bolo, mostrando que é possível exagerar às vezes.
