Saúde em Equilíbrio. O que o seu zumbido está tentando dizer? Por Dra. Thais Cristina Leite. 06/05/2026 15:00
O zumbido no ouvido, muitas vezes tratado apenas como um problema auditivo, pode ser um reflexo de tensões que o corpo carrega de forma inconsciente. De acordo com a fisioterapeuta, o zumbido não é uma doença, mas um sintoma. Ele é a manifestação física de um sistema sobrecarregado por causas emocionais, neurológicas ou musculares.
A Conexão Somatossensorial
O que sentimos e pensamos reflete diretamente na fisiologia. O zumbido pode estar ligado a diversos fatores. A tensão muscular na região do pescoço, conhecida como coluna cervical, e nos músculos do trapézio é uma das causas. A disfunção da ATM, que é a articulação da mandíbula, também pode gerar reflexos sonoros. O estado de alerta provocado por estresse e ansiedade potencializa a percepção do som, mesmo no silêncio. Vícios posturais que tencionam estruturas próximas ao sistema auditivo também contribuem.
Por que olhar para o corpo todo?
Tratar apenas o barulho sem entender a origem da tensão é como silenciar um alarme sem apagar o fogo, segundo a especialista. A fisioterapia atua na regulação dessas estruturas, buscando reduzir a pressão e restabelecer o equilíbrio muscular e articular. Seja por terapia manual ou exercícios de correção postural, o objetivo é aliviar o que o corpo tenta comunicar por meio do sintoma.
Dicas
Identifique a origem: observe se o zumbido aumenta em momentos de estresse ou após longos períodos em má postura. Relaxe a mandíbula: perceba se você aperta os dentes durante o dia ou enquanto dorme. Busque avaliação individualizada: o tratamento eficaz depende de saber se o caso é auditivo, muscular ou emocional. Trabalhe a autopercepção: aprenda a ler os sinais de rigidez no pescoço e ombros antes que eles se tornem um sintoma persistente.
Como explica a Dra. Thais, em muitos casos o zumbido tem cura ou pode ser aliviado quando o corpo é tratado como um todo. Entender o que o corpo quer dizer é o primeiro passo para o silêncio e o bem-estar. A pergunta deixada pela autora é: você já notou se o zumbido piora com estresse ou pescoço tenso?
A Dra. Thais Cristina Leite é fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB (Universidade Católica Dom Bosco), com 20 anos de prática clínica. É especialista em Gestão em Saúde e Educação Especial e Inclusiva. Tem formação em terapia manual, liberação miofascial, mobilização neural, ventosaterapia, terapia floral, método ProCURE, análise corporal e outras técnicas integrativas. Pode ser seguida nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
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